本书包括两章内容，从帮助运动员变得更加卓越的专业人士的关键信息开始，这些信息的来源包括了教练、医生、营养师和运动心理学家。此外，在第2章中，你还会看到50名女性和你讲述她们自己的跑步经历。从孜孜不倦地为女性参与体育运动而奋斗的先驱，到今天常常登上新闻头条、我们

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